ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Мониторинг собственного здоровья.
2. Соблюдение здорового образа жизни.
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации.
Данные мероприятия направлены в основном на ранее выявление ХНИЗ (хронических неинфекционных заболеваний) и факторов риска их развития.
ХНИЗ — хронические неинфекционные заболевания являющиеся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации, к которым относятся болезни системы кровообращения, новообразования, сахарный диабет 2-го типа, хронические болезни органов дыхания.
По статистике ВОЗ, каждый год от хронических неинфекционных заболеваний из жизни уходят около 40 миллионов человек, что составляет 70% всех летальных исходов. Ежегодное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволит вовремя диагностировать ХНИЗ или провести своевременную коррекцию уже выявленных ХНИЗ!
Даже если гражданин состоит под диспансерным наблюдением, необходимо проходить диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, т.к. это поможет выявить другие заболевания.
Повысить личный уровень защиты от хронических болезней и качество жизни можно в любом возрасте. Для этого во многих случаях достаточно лишь начать вести здоровый образ жизни. Это несколько простых составляющих:
✅Откажитесь от вредных привычек!
✅Держите вес под контролем!
✅Будьте физически активны!
✅Правильно питайтесь!
✅Знайте показатели АД, холестерина, глюкозы крови.
✅При наличии отягощенной наследственности по какому-либо заболеванию, особенно тщательно наблюдайте за состоянием своего здоровья.
✅Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию.
Будьте ответственны за своё здоровье!
Ведите здоровый образ жизни, ежегодно проходите диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, своевременно обращайтесь к врачу!
Это поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
