🚭 Изменения, происходящие в организме при отказе от курения:
• Через 20 минут артериальное давление и частота сердечных сокращений возвращаются к нормальным значениям.
• Через 6-8 часов Концентрация никотина и монооксида углерода в крови снижается в 2 раза, концентрация кислорода возвращается к нормальным значениям.
• Через 12 часов монооксид углерода выводится из организма.
• Через 48 часов никотин полностью выводится из организма. Улучшается восприятие вкуса и запаха.
• Через 72 часа бронхиолы расширяются, облегчается дыхание.
• Спустя 10 недель улучшается кровообращение.
• Через полгода – функция легких возрастает в среднем на 10%, уменьшаются проблемы с кашлем, хрипами, затрудненным дыханием.
• Через 1 год риск сердечного приступа снижается в 2 раза, по сравнению с курящим человеком.
• Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза, по сравнению с курящим человеком.
• Через 15 лет риск сердечного приступа снижается до такого же уровня, как если человек никогда не курил.
