Сидячий образ жизни: скрытая угроза для здоровья

от | Апр 8, 2026 | Новости ЗОЖ

Длительное сидение, особенно без регулярных перерывов, значительно увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин. Современные исследования показывают: даже если вы регулярно занимаетесь спортом, но при этом много времени проводите сидя, негативные последствия...
Не забывайте отслеживать цифры своего здоровья – и ваш организм скажет вам «спасибо»

Не забывайте отслеживать цифры своего здоровья – и ваш организм скажет вам «спасибо»

от | Апр 6, 2026 | Новости ЗОЖ

Здоровье, продолжительность жизни, развитие многих хронических неинфекционных заболеваний определяется образом жизни, нашими действиями по отношению к своему организму и заботы о нем. Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить...