Любое, даже полезное увлечение, может превратиться в зависимость, если оно является единственным в жизни человека. К примеру, занятие спортом, это хорошо? «Отлично, полезно для здоровья» – это вполне рациональный ответ. Но если спорт превращается в навязчивую идею и вытесняет из жизни все прочие интересы, то это уже нездоровое пристрастие. Поэтому к зависимостям относят не только тягу к психоактивным веществам (алкоголизм, наркомания, токсикомания, курение, зависимость от лекарственных препаратов, пищевая зависимость), но и мании, болезненные привыкания к любым бытовым предметам или явлениям, в т.ч.игровая и интернет-зависимость, шопоголизм (от покупок), зависимость от соц. сетей (виртуальное общение) и т.д.).
Отказаться от вредных зависимостей никогда не поздно. Чтобы успешно вытеснить из своей жизни вредные привычки, важно формировать здоровые и полезные.