Как не дать мозгу постареть: секрет нейропластичности в зрелом возрасте

от | Июл 24, 2026 | Новости ЗОЖ

Долгое время считалось, что нервные клетки не восстанавливаются, а с возрастом мозг неизбежно теряет свои функции. Наука XXI века это опровергла! Наш мозг обладает удивительным свойством — нейропластичностью. Это способность создавать новые нейронные связи,...

Не очевидные, но критически важные спонсоры вашего ясного ума

от | Июл 23, 2026 | Новости ЗОЖ

Когда мы говорим о здоровье мозга, на ум сразу приходят таблетки, кроссворды или отказ от сладкого. Но ученые доказали: есть три фундаментальных фактора, без которых мозг просто не сможет работать на полную мощность. Вот они — три скрытых кита когнитивного здоровья:...

Сколько соли «съедает» ваш мозг? Скрытая угроза на вашей тарелке🍲

от | Июл 22, 2026 | Новости ЗОЖ

Многие знают, что избыток соли вреден для почек и сердечно-сосудистой системы. Но мало кто догадывается, что один из главных ударов соленая пища наносит именно по головному мозгу. Пересаливая еду, мы задерживаем воду в организме. Объем крови растет, сосуды сужаются, и...

Невидимый враг вашего мозга: почему нельзя верить своему самочувствию

от | Июл 21, 2026 | Новости ЗОЖ

«У меня ничего не болит, значит, я здоров». Это самое опасное заблуждение, когда речь идет о высоком давлении. Гипертонию часто называют «тихим убийцей». Она годами разрушает сосуды без головной боли, тошноты или головокружения. Вы можете чувствовать себя отлично,...

3 скрытых угрозы для вашего мозга: как защитить себя от инсульта и деменции

от | Июл 20, 2026 | Новости ЗОЖ

Многие считают, что ухудшение памяти и сосудистые катастрофы — это неизбежные спутники старости. Однако наука доказывает обратное: здоровье мозга напрямую зависит от трех ключевых показателей крови и давления. Вот главные факторы риска, которые требуют жесткого...

Хламидии: опасность, о которой вам не расскажут в рекламе презервативов

от | Июл 18, 2026 | Новости ЗОЖ

Хламидиоз — это не сугубо «интимная» болячка. На самом деле Chlamydia trachomatis — гораздо более коварный враг, способный ударить по органам, которые, казалось бы, вообще никак не связаны с половой системой. Если запустить эту инфекцию, можно оказаться в кабинете...