Зависимость часто возникает из-за желания уйти от стресса или боли, у людей, которые испытывают чувство неудовлетворенности чем-то. Формируется она постепенно. Мозг связывает употребление вещества с приятными ощущениями, что создаёт привычку. Среди причин формирования зависимости играет роль наследственность, социальный и психологический факторы. Важным в понимании природы зависимостей является сочетание физической и психической зависимостей. Если физические проявления снять проще, то психологическую тягу побороть сложнее.Понимание всех механизмов помогает осознать, почему так сложно отказаться, и найти силы для изменений.