Велосипед позволяет сочетать нагрузки разной степени сложности, но исключает давление массы всего тела на ноги, в результате значительно снижается риск развития проблем с суставами.
Велопрогулка – это тренировка сердечной мышцы. Сердце укрепляется, кровь в сосудах не застаивается, поэтому снижается риск развития инфарктов, тромбозов и инсультов.
Велопрогулка – это простой способ укрепить иммунитет, так как регулярные занятия спортом повышают способности человеческого организма противостоять инфекциям.
