Многие курильщики считают, что курение — это их личный выбор и их личное дело. «Я травлю только свой организм, и это мое право», — говорят они. К сожалению, это опасное заблуждение. Дым, выходящий из горящего конца сигареты (боковой поток), содержит даже больше токсичных веществ, чем дым, вдыхаемый самим курильщиком. Пассивное курение — это принудительное отравление людей, которые находятся рядом с вами. Во Всемирный день без табака важно открыто поговорить о той цене, которую платят ваши близкие за вашу привычку.
Вторичный табачный дым содержит более 4 000 химических соединений, из которых минимум 250 признаны вредными, а более 50 — канцерогенами (веществами, вызывающими рак). Когда вы курите в комнате, на балконе или в машине, эти вещества оседают на стенах, мебели, одежде и волосах. Этот «третичный дым» остается токсичным в течение нескольких недель и месяцев. Главные жертвы — дети. Организм ребенка находится в стадии роста, его дыхательная и иммунная системы еще не сформированы. Если в доме курит хотя бы один взрослый, ребенок автоматически становится заложником ситуации. У детей пассивное курение вызывает частые бронхиты и пневмонии (риск заболеваний дыхательных путей вырастает на 50–60%); развитие астмы (табачный дым является мощнейшим триггером для тяжелых приступов удушья); риск синдрома внезапной детской смерти; проблемы с учебой (хроническая гипоксия ухудшает память, внимание и успеваемость в школе).
Статистика показывает, что у некурящих супругов, регулярно вдыхающих дым дома, риск развития рака легких увеличивается на 20–30%, а риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов — на 25%. Отказ от курения ради здоровья семьи — это проявление истинной заботы и любви. Если вы курите, сделайте дом и машину свободными от табачного дыма зонами. Не курите в присутствии детей и беременных женщин. А самый лучший шаг — бросить курить окончательно. Защитите тех, кто вам дорог. Пусть воздух в вашем доме станет чистым!
