— Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут. Можно выпить чаю. Не следует резко вставать.
— Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
— Ни в коем случае не старайтесь «через силу» идти пешком или вести машину, если у вас кружится голова!
— Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
— Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
— Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
— Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: воду, морсы, некрепкий чай.
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение как минимум суток после кроводачи.
-Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.
— Профилактические прививки разрешаются не ранее чем через 10 суток после кроводачи.
Если прошло некоторое время после кроводачи и вы чувствуете себя хорошо, то в тот же день можно идти на работу, вести машину и вообще жить нормальной жизнью.
Однако работоспособность может быть ниже обычной, поэтому не планируйте сдачу крови непосредственно перед зачетами, экзаменами, соревнованиями, окончанием ответственного проекта, в период особенно интенсивной работы.
Избегайте перегрузок, поберегите себя. Вы сегодня спасли человеческую жизнь, можно и расслабиться!
