Чтобы ваша улыбка оставалась здоровой, а десны не бунтовали от гормонов – пошаговый алгоритм:
Зубная нить (флосс): Начинаем с нее! Очищаем межзубные промежутки, куда не пролезет щетка. Это критично, так как именно там чаще всего начинается скрытый кариес.
Зубная щетка: Чистим зубы выметающими движениями (от десны к краю зуба) не менее 2-3 минут. Используйте пасту с фтором, если нет противопоказаний.
Монопучок: Точечно проходимся вдоль линии десны и в труднодоступных местах (зубы мудрости, скученность). Это «золотой стандарт» для профилактики гингивита беременных.
Ополаскиватель: Финальный аккорд для свежести и борьбы с бактериями. Если есть кровоточивость, выбирайте средства без спирта с противовоспалительными травами.
