Многие считают, что ухудшение памяти и сосудистые катастрофы — это неизбежные спутники старости. Однако наука доказывает обратное: здоровье мозга напрямую зависит от трех ключевых показателей крови и давления.
Вот главные факторы риска, которые требуют жесткого контроля:
Гипертония (высокое давление). Постоянное повышенное давление изнашивает мелкие сосуды мозга, лишая его кислорода.
Гипергликемия (высокий сахар). Избыток глюкозы разрушает внутреннюю стенку артерий и ускоряет старение нервных клеток.
Дислипидемия (нарушение уровня холестерина). «Плохой» холестерин формирует бляшки, которые могут полностью заблокировать приток крови к мозгу.
Эти процессы протекают незаметно и годами разрушают организм без всякой боли. Но своевременный контроль и коррекция артериального давления, уровня сахара и холестерина в разы снижает риск развития инсульта и защищает от преждевременной деменции.
Забота о сосудах сегодня — это ясный ум и независимость в будущем.
