от rivcmz | Янв 17, 2025 | Новости
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для «Комсомольской правды», рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы. Правительство утвердило Программу...
от rivcmz | Янв 17, 2025 | Новости ЗОЖ
Не так важна калорийность блюда, как состав меню, а именно жиры, углеводы и белки. Сумма калорий это отправная, но не финальная точка формирования диетического питания. Помните, что любую нехватку еды организм воспринимает в качестве угрозы и будет стараться создать...
от rivcmz | Янв 16, 2025 | Новости ЗОЖ
1700 — 2000 килокалорий – для большинства женщин, ведущих сидячий образ жизни, и пожилых людей. 2200 — 2300 килокалорий – для большинства детей, девочек-подростков, активных женщин, мужчин, ведущих сидячий образ жизни. 2800 килокалорий – для...
от rivcmz | Янв 15, 2025 | Новости ЗОЖ
Калорийность пищи зависит от количества содержащихся в ней белков, жиров, углеводов и других питательных веществ. Каждый из этих макронутриентов обладает своей калорийностью: 1 г углеводов — 4 ккал; 1 г белков — 4 ккал; 1 г жиров — 9 ккал. Однако не стоит полагать,...
от rivcmz | Янв 14, 2025 | Новости ЗОЖ
Калория – это единица выделения тепла при сгорании определенного количества вещества. Термин «калория» был предложен шведским физиком Иоганном Вильке в середине 18 века. Само слово происходит от латинского calor, тепло. Калории — это единица измерения, которая...
