от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Стимулирует рост тела, оказывая давление на суставной хрящ. Стоит подчеркнуть, что это давление должно быть связано с использованием веса собственного тела, так как слишком большой вес тормозит процесс. Поэтому упражнения с использованием внешних отягощений...
от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Когда на улице сильные морозы и единственный способ согреться это провести весь день под одеялом, то вы ошибаетесь! Сейчас все больше поклонников появляется у спортивного направления – фитнес. — это оздоровительная методика, направленная на поддержание...
от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В настоящее время...
от rivcmz | Янв 4, 2023 | Новости
Уважаемые жители республики! В усиленном режиме сейчас работает травмпункт Саранска. За последние двое суток в травмпункт обратились больше 250 человек, что в несколько раз превышает число обращений в обычные дни. Эта ситуация, к сожалению, характерна для зимних...
от rivcmz | Дек 30, 2022 | Вакантные должности
Скачать: Вакантные должности на 30.12.2022 г.
