от rivcmz | Фев 2, 2024 | Новости
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и совокупность полного физического, психического и социального благополучия. Главным фактором сохранения здоровья является осознанное отношение человека к самому себе, заключающееся в соблюдении режима дня, правильном...
от rivcmz | Фев 2, 2024 | Новости ЗОЖ
Для ранней диагностики онкологических заболеваний национальным проектом «Здравоохранение» в рамках диспансеризации и периодических медицинских осмотров предусмотрен спектр скрининговых обследований. Среди которых: УЗИ молочных желез (женщины до 39 лет включительно),...
от rivcmz | Фев 2, 2024 | Новости ЗОЖ
Цельнозерновые Ежедневное употребление различных злаков обеспечивает защиту от рака. Чем менее обработаны зерна, тем лучше, поэтому старайтесь употреблять цельнозерновые продукты – овес, коричневый рис, кукурузу, рожь, фасоль, чечевицу, твердые сорта макарон. Фрукты...
от rivcmz | Фев 2, 2024 | Новости ЗОЖ
Еще несколько десятилетий назад алкоголь был классифицирован Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы, наравне с табаком, радиацией и асбестом. Известно, что алкоголь является причиной по меньшей мере семи видов рака, в том...
от rivcmz | Фев 1, 2024 | Новости ЗОЖ
Активные виды спорта — это идеальный способ провести свободное время. Они не только помогают поддерживать физическую форму, но и улучшают настроение, повышают самооценку и уменьшают стресс. Кроме того: • Физическая активность снижает уровень биологически активных...
