от rivcmz | Мар 19, 2026 | Новости ЗОЖ
Мы привыкли, что зубы портятся от сладостей. Но знали ли вы, что правильные продукты могут буквально «ремонтировать» эмаль на ранних стадиях? Топ-4 защитника ваших зубов: Твердый сыр. Настоящий суперфуд! Он богат кальцием и фосфором, а еще восстанавливает pH-баланс во...
от rivcmz | Мар 18, 2026 | Новости ЗОЖ
Многие терпят дискомфорт в деснах годами, считая это «особенностью организма». Но десны не должны болеть или кровоточить. Если игнорировать симптомы, можно потерять даже абсолютно здоровые зубы. Проверьте, не подает ли ваш организм эти сигналы: 🩸 Кровь при...
от rivcmz | Мар 17, 2026 | Новости ЗОЖ
Чтобы ваша улыбка оставалась здоровой, а десны не бунтовали от гормонов – пошаговый алгоритм: Зубная нить (флосс): Начинаем с нее! Очищаем межзубные промежутки, куда не пролезет щетка. Это критично, так как именно там чаще всего начинается скрытый кариес. Зубная...
от rivcmz | Мар 16, 2026 | Новости
16 марта в VII Единый день профилактики терроризма в Республике Мордовия, посвященный 20-летию Национального антитеррористического комитета и установленный решением региональной Антитеррористической комиссии, возглавляемой Главой РМ Артёмом Здуновым, в Минздраве...
от rivcmz | Мар 16, 2026 | Новости ЗОЖ
Многие думают, что эмаль — это «броня», которую невозможно разрушить. На самом деле это тонкий защитный слой, который мы ежедневно портим сами, даже не замечая этого. Проверьте, нет ли у вас этих привычек: 1️⃣ Чистка зубов сразу после еды. Особенно после...
