Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу

Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу

Во Всемирный день здорового питания хотим напомнить, как отличать эмоциональный голод от физического и перестать заедать стресс. Еда – самое доступное сиюминутное удовольствие и источник эндорфинов. Следует наблюдать за собой, прислушиваться к себе, определять при...
Ловец блэкаутов vs остаться в живых

Ловец блэкаутов vs остаться в живых

Даже впервые попробовав алкоголь, можно потерять контроль и переборщить, так как алкоголь снижает критичность мышления. Тогда в организме возникает реакция в виде блэкаута — алкогольной амнезии, при которой часть вашего дня будто бы стерта из памяти. К симптомам...
11 октября 2022г на Центральном рынке г. Саранска прошла информационно-профилактическая акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с ожирением

11 октября 2022г на Центральном рынке г. Саранска прошла информационно-профилактическая акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с ожирением

Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия совместно с Центром здоровья ГБУЗ РМ «Поликлиника №2» провели измерения показателей, которые влияют на состояние организма. Все желающие могли пройти комплексное диагностическое...
Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября

Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября

Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира. Всемирный день...
Правила здорового сердца

Правила здорового сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в мире. В большинстве случаев их можно предотвратить: изменить образ жизни и управлять факторами риска. Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть...