от rivcmz | Янв 23, 2024 | Новости ЗОЖ
Психоактивные вещества — это вещества, которые влияют на функционирование центральной нервной системы. К психически активным веществам относят: табак, алкоголь и наркотики. 1. Табак. Никотин и угарный газ ухудшают снабжение кислородом половых органов, что ведет к...
от rivcmz | Янв 22, 2024 | Новости ЗОЖ
Для физиологического течения беременности характерно постепенное увеличение массы тела. Это связано с перестройкой гормонального фона и ростом плода. Основной вклад в прирост веса вносят вес плода, растущие матка и молочные железы, накопление вне- и внутриклеточной...
от rivcmz | Янв 22, 2024 | Новости ЗОЖ
Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения. Необходимо проходить...
от rivcmz | Янв 19, 2024 | Новости ЗОЖ
Атеросклероз – это хроническое заболевание сосудов, возникающее вследствие нарушения липидного обмена, и сопровождающееся отложением избытка холестерина в просвете сосуда (атеросклеротические бляшки). Атеросклеротическая бляшка сужает просвет сосуд → поток крови не...
от rivcmz | Янв 18, 2024 | Новости ЗОЖ
Существует семь основных факторов риска в развитии ХНИЗ: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. Самым действенным...
от rivcmz | Янв 17, 2024 | Новости ЗОЖ
1. Осознайте проблему. Вы знаете, что до того, как попасть в зависимость от курения, у Вас не было ни малейшей необходимости курить. Подумайте, чем Вы пожертвовали (здоровьем, энергией, уверенностью, самоуважением, свободой и т.д.), а что приобрели? 2. Обдумайте цель....
