от rivcmz | Янв 25, 2025 | Новости ЗОЖ
Меньше соли – больше вкуса! Излишнее употребление соли — фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Всемирная организация здравоохранения рекомендует: Взрослым потреблять не более 5 г соли в день (чуть меньше одной чайной ложки), детям —...
от rivcmz | Янв 23, 2025 | Новости ЗОЖ
Одним из самых распространенных хронических неинфекционных заболеваний является артериальная гипертензия. Повышение артериального давления выше уровня 139/89 мм рт. ст. считается гипертонией. Во многих случаях, это заболевание протекает бессимптомно, что затрудняет...
от rivcmz | Янв 22, 2025 | Новости ЗОЖ
Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой во всем мире. Он опасен своими острыми и хроническими осложнениями, которые приводят к инвалидизации и сокращению продолжительности и качества жизни. Факторы риска сахарного диабета 2 типа: возраст от 45...
от rivcmz | Янв 21, 2025 | Новости ЗОЖ
Основные рекомендации для профилактики заболеваний: Знать свои цифры, характеризующие здоровье(уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). Регулярно проходить профилактические медицинские...
от rivcmz | Янв 20, 2025 | Новости ЗОЖ
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Согласно...
от rivcmz | Янв 17, 2025 | Новости ЗОЖ
Не так важна калорийность блюда, как состав меню, а именно жиры, углеводы и белки. Сумма калорий это отправная, но не финальная точка формирования диетического питания. Помните, что любую нехватку еды организм воспринимает в качестве угрозы и будет стараться создать...
