Соблюдение принципов здорового питания — важное условие для работы иммунной системы

Из-за несбалансированного, нездорового питания, когда в рационе присутствует избыток простых углеводов, «фастфуда» и недостаток пищевых волокон(клетчатки) наша армия иммунных клеток редеет и слабеет. Именно поэтому для должного функционирования иммунной...

Наш образ жизни — основа работы иммунитета!

Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни:...

Зачем нужен иммунитет?

Иммунитет – это защитный механизм организма, который помогает бороться с инфекциями, вирусами и болезнетворными микроорганизмами. Без него наше тело было бы уязвимо перед множеством заболеваний. Давайте разберемся, почему иммунитет так важен. Защита от инфекций...

Будь в курсе состояния своего здоровья!

Мужчины часто обращаются к врачу только при серьезных симптомах, но профилактика – лучший способ сохранить здоровье. Очень важно регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления, где будет рекомендован перечень обследований, по результатам...

Физические нагрузки в жизни мужчины

Всем известная фраза «движение – это жизнь», но большинство из нас, зная эту не подлежащую сомнению истину, продолжает вести малоподвижный образ жизни. Особенно этому подвержены современные мужчины. Преимущественно умственный труд (физический уже во многом заменен на...

«Мужская еда»

Правильное питание – залог здоровья любого человека. Всем, кто когда-либо лечился в стационаре, известно, что при любом заболевании рекомендован свой стол, то есть диета. Некоторые болезни желудочно-кишечного тракта в определенную стадию лечатся только диетой....