Регулярные занятия теннисом оказывают положительное влияние на здоровье и внешний вид человека

Регулярные занятия теннисом оказывают положительное влияние на здоровье и внешний вид человека

Большой теннис может послужить отличной альтернативой тренажерному залу. Дело в том, что во время игры на корте активизируется множество мышечных групп в области спины, рук, ног, плеч, шеи. Большой теннис — один из самых энергозатратных видов спорта. Спортсмены...
Езда на велосипеде – простой, доступный, легкий и удобный вид физической нагрузки

Езда на велосипеде – простой, доступный, легкий и удобный вид физической нагрузки

Велосипед позволяет сочетать нагрузки разной степени сложности, но исключает давление массы всего тела на ноги, в результате значительно снижается риск развития проблем с суставами. Велопрогулка – это тренировка сердечной мышцы. Сердце укрепляется, кровь в сосудах не...
Плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис одни из самых полезных для здоровья видов спорта!

Плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис одни из самых полезных для здоровья видов спорта!

Рассмотрим полезные свойства некоторых из них. Плавание – вид спорта, который несёт огромную пользу для здоровья человека. Во время плавания работают все группы мышц, поэтому происходит формирование красивой фигуры и правильной осанки. Плавание — прекрасная...
Физическая активность — ключ к здоровью!

Физическая активность — ключ к здоровью!

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес тела и может...
17 мая в ТРЦ «Сити-парк» прошла акция, посвященная Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией с участием Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия и Центра здоровья ГБУЗ Республики Мордовия «Поликлиника №2»

17 мая в ТРЦ «Сити-парк» прошла акция, посвященная Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией с участием Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия и Центра здоровья ГБУЗ Республики Мордовия «Поликлиника №2»

Все желающие прошли комплексное диагностическое обследование организма: измерили свой рост, вес, ИМТ, артериальное давление, уровень глюкозы крови, провели пульсоксиметрию и ЭКГ. Каждый получил консультацию терапевта, индивидуальные рекомендации по ведению здорового...