Фитнес

от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ

 Когда на улице сильные морозы и единственный способ согреться это провести весь день под одеялом, то вы ошибаетесь! Сейчас все больше поклонников появляется у спортивного направления – фитнес. — это оздоровительная методика, направленная на поддержание...

В России стартовала Неделя продвижения активного образа жизни 9-15 января!

от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В настоящее время...

Ноль — лучший градус для жизни!

от rivcmz | Дек 30, 2022 | Новости ЗОЖ

Проект «Формула здорового сердца»

от rivcmz | Дек 23, 2022 | Новости ЗОЖ

23 Гимназия стала завершающей остановкой в этом году для реализации проекта «Формула здорового сердца». Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовии в 2022 посетили 20 школ г.о. Саранск и провели уроки здоровья...

Проект «Формула здорового сердца»

от rivcmz | Дек 21, 2022 | Новости ЗОЖ

Рабочая неделя начинается с посещения школы №22 специалистами Регионального центра общественного здоровья и медицинский профилактики Республики Мордовия с проектом «Формула здорового сердца».  Ребята узнали много полезной информации о здоровом образе жизни и...

Сегодня, 19 декабря, в России стартовала Неделя (19-25 декабря) популяризации потребления овощей и фруктов

от rivcmz | Дек 19, 2022 | Новости ЗОЖ

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения...