от rivcmz | Дек 20, 2023 | Новости ЗОЖ
Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельностью эндокринной системы, головного мозга. Эти процессы связаны с окончательным...
от rivcmz | Дек 20, 2023 | Новости ЗОЖ
Наибольшую пользу принесут максимально необработанные продукты, а именно: не обжаренные крупы, различные изделия из цельной пшеницы, высококачественные мясо и рыба, нерафинированные растительные масла (полученные методом холодного отжима), свежие фрукты, ягоды и...
от rivcmz | Дек 19, 2023 | Новости ЗОЖ
Научной доказательной базы о благотворном влиянии на здоровье или о видимой пользе от употребления экологической продукции пока не существует. Бесконтрольное употребление непривычной для организма пищи может дать обратный эффект из-за неправильного сочетания продуктов...
от rivcmz | Дек 18, 2023 | Новости ЗОЖ
Тема рынка экологичных товаров стала актуальной в России в начале 90-х гг., одновременно в законодательстве появились термины «экологически чистый продукт», «экологически безопасный продукт», началось регулирование экологических свойств продукции в системе стандартов....
от rivcmz | Дек 18, 2023 | Новости ЗОЖ
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема. Важно акцентировать внимание не на...
от rivcmz | Дек 17, 2023 | Новости ЗОЖ
Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут. При этом получить хороший заряд бодрости на весь день. 1. Утреннюю гимнастику можно делать независимо от возраста и физической подготовки; 2. Воздержаться от утренней...
