Что будет, если отказаться от алкоголя?

от | Янв 4, 2026 | Новости ЗОЖ

Сократив количество выпиваемого алкоголя, вы быстро почувствуете положительный эффект! Появится хорошее самочувствие по утрам, снизится усталость в течение дня, кожа будет выглядеть лучше, вы испытаете приток энергии, вам будет проще контролировать вес. В долгосрочной...

От друзей и семьи во многом зависит, как мы относимся к алкоголю

от | Янв 3, 2026 | Новости ЗОЖ

Если в окружении много пьющих людей, то вероятность того, что вы будете употреблять спиртное чаще и больше, повышается. А вот если в компании начнут преобладать трезвенники, то и тяга к алкоголю постепенно снизится. Бонусом начнете выкуривать меньше сигарет (если...

Что советуют врачи перед началом зимних каникул?

от | Янв 2, 2026 | Новости ЗОЖ

Врачи перед началом зимних каникул советуют соблюдать меры профилактики заболеваний и предупреждения падений и травм, чтобы обеспечить здоровье и безопасность в этот период. Соблюдать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Добавить в рацион больше...

Про детское шампанское

от | Дек 31, 2025 | Новости ЗОЖ

👉 Предлагая детям имитирующие алкоголь напитки по праздникам, вы формируете положительное отношение к выпивке (это нормально, это обязательный элемент праздника и любого хорошего события, это весело, так все делают) и тем самым увеличиваете риск, связанный с...

Праздничные дни могут стать настоящим испытанием для вашего организма, особенно, если вы не контролируете потребление алкоголя.

от | Дек 30, 2025 | Новости ЗОЖ

Последствиями злоупотребления алкоголем могут быть: — похмелье и недомогание на следующий день, — нарушения сердечного ритма, которые возникают сразу или в течение 36 часов после приема спиртного (синдром праздничного сердца); — увеличение...