от rivcmz | Янв 30, 2023 | Новости ЗОЖ
4 февраля в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака, учрежденный Международным союзом борьбы против рака. Его главная задача — привлечь внимание общественности к проблеме онкозаболеваний, повысить осведомленность людей, призвать к ранней диагностике. Рак —...
от rivcmz | Янв 19, 2023 | Новости ЗОЖ
32 школа г. Саранск дала старт проекту «Формула здорового сердца» в новом году. Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовии провели занимательную лекцию о строении сердца для учеников, а также...
от rivcmz | Янв 13, 2023 | Новости ЗОЖ
Влияние физической активности на организм человека. Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях бегом,...
от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Стимулирует рост тела, оказывая давление на суставной хрящ. Стоит подчеркнуть, что это давление должно быть связано с использованием веса собственного тела, так как слишком большой вес тормозит процесс. Поэтому упражнения с использованием внешних отягощений...
от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Когда на улице сильные морозы и единственный способ согреться это провести весь день под одеялом, то вы ошибаетесь! Сейчас все больше поклонников появляется у спортивного направления – фитнес. — это оздоровительная методика, направленная на поддержание...
от rivcmz | Янв 12, 2023 | Новости ЗОЖ
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В настоящее время...
