от rivcmz | Авг 30, 2025 | Новости ЗОЖ
Одним из направлений физического развития малышей является детское грудничковое плавание (гидрокинезотерапия). Грудничковое плавание очень полезно не только для физического, но и психоэмоционального развития ребенка. Любые упражнения или гимнастика в воде...
от rivcmz | Авг 28, 2025 | Новости ЗОЖ
Гормоны счастья (эндорфины, серотонин, дофамин) играют ключевую роль в нашем эмоциональном благополучии. Регулярные занятия спортом являются одним из самых эффективных способов повысить их выработку, что вызывает ощущение прилива сил, бодрости и радости. Во время...
от rivcmz | Авг 27, 2025 | Новости ЗОЖ
Физические упражнения для развития и укрепления организма называются спортом, который может стать эффективной альтернативой курению. Физическая активность заменяют ритуал курения, что позволяют отвлечься от желания закурить. В повседневной жизни, при желании закурить,...
от rivcmz | Авг 26, 2025 | Новости ЗОЖ
В последние годы многие стали проявлять интерес к креативным (необычным) видам спорта, которые помогают избавиться от рутины, разнообразить жизнь, обзаводиться новыми друзьями, радоваться жизни и при этом способствуют поддержанию физической формы. Некоторые из них...
от rivcmz | Авг 25, 2025 | Новости ЗОЖ
С 25 по 31 августа 2025 года в России проходит неделя популяризации активных видов спорта. Ее целью является привлечение внимания к важности физической активности для сохранения здоровья в любом возрасте. Занятие спортом улучшает обменные процессы, способствует...
