С 12 мая 2026 года начинается прием граждан в Центрах медицины здорового долголетия

от | Май 12, 2026 | Региональный ЦЗ

С 12 мая 2026 года начинается прием граждан в Центрах медицины здорового долголетия: Центр медицины здорового долголетия, расположенный по адресу: г. Саранск, ул. Республиканская, дом 46. С 8:00 до 15:48 часов (понедельник, пятница), номер для записи 54-64-42. Центр...

Лучшая диета при гипертонии

от | Май 11, 2026 | Новости ЗОЖ

Действительно, существует диета, которая помогает снизить артериальное давление на 10-15 мм рт. ст. Слышали ли вы о DASH диете? Если перевести дословно, то это будет как диетические аспекты по остановке гипертонии. Основной принцип DASH диеты: большое количество...

Регулярная умственная активность создает «когнитивный резерв»

от | Май 9, 2026 | Новости ЗОЖ

Это своего рода «подушка безопасности», которая помогает мозгу дольше оставаться молодым и эффективно работать, даже если начинаются естественные возрастные изменения. ТОП-5 способов размять извилины прямо сейчас: Учитесь непривычному. Просто разгадывать кроссворды —...

С 12 мая 2026 года начинается прием граждан в Центрах медицины здорового долголетия

от | Май 8, 2026 | Новости

С 12 мая 2026 года начинается прием граждан в Центрах медицины здорового долголетия: Центр медицины здорового долголетия, расположенный по адресу: г. Саранск, ул. Республиканская, дом 46. С 8:00 до 15:48 часов (понедельник, пятница), номер для записи 54-64-42. Центр...